E-Book Schreiben ca 8 Kapitel über Stress endgültig loswerden

Guten Morgen Experten, 

Ich möchte ein E-Book schreiben. 

E-Book + Inhaltsverzeichnis FERTIG ! *Verbesserungswürdig* 

NUR INHALT / RECHERCHE FEHLT 

Zuvor habe ich so etwas noch nie getan, nicht mal ansatzweise habe ich über 3.000 Wörter schreiben müssen, ich bin dieser Aufgabe nicht gewachsen, ich bin perfektionistisch veranlagt weswegen ich Ständig mein erarbeitetes verändern möchte. 

Seit 2 Wochen sitze ich nun an meinen unfertigen E-Book und komme einfach nicht vorran ! es tut weh, zu sehen wie ich stagniere, ich leide darunter und bekomme ziemlich herzrasen.

Mein Ziel ist es den Leser zu Helfen, ich möchte ihn erklären was genau Stress ist, was in unserem Körper eigentlich passiert und welche verschiedenen arten es von Stress gibt.

Der Leser soll sich in dem Buch wiedererkennen mit alltäglichen mustern die Stressfaktoren auslösen könnten, der leser muss sich angesprochen fühlen damit er das Gelernte wissen auch umsetzt und das Buch als sehr hilfreich ansah 

Ich möchte den leser lösungen bieten, sein leben glücklicher und achtsamer zu leben und stress so gut es geht zu mindern

mit MBSR und Meditations anleitungen möchte ich den animieren zu Meditieren oder Yoga oder Sport auszuüben.

Der leser sollte verstehen können wie Kostbar sein leben doch eigentlich ist und wie wenig zeit ihn noch bleibt und mit Stress lebt man einfach schlechter! sein umfeld wird schlecht und allgemein die laune ist kacken, die menschen umrum spüren das. 

Ich möchte den Leser in meinem Bann ziehen, er soll ein Spannendes und Interessantes Buch lesen welches sein leben zum Positiven verändern soll.

Ich bin momentan in einer Finanzkrise weil all meine Hoffnung in dieses Buch liegt. 

ich bitte um Hilfe ! 

danke !

MFG JUSTIN